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不同颜色的鸡蛋营养价值一样吗?

鸡蛋是大家餐桌上必不可少的食物,鸡蛋本身含有丰富的蛋白质,而且美味可口。目前市场上的鸡蛋品种繁多,颜色多样,面对着颜色各异的鸡蛋壳,消费者不免会问:到底哪种颜色的鸡蛋营养价值会更高一些呢?研究发现,蛋...

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爱她,趁现在 | 宠妈的爱心食谱已为你准备好了!

无论去过多少地方,吃过多少美食最怀念的,还是妈妈做的家常菜这种味道随生而生,永不磨灭母亲节即将到来之际还在烦恼如何表达心意的你不妨试试根据以下宠妈食谱在节日当天送上自己亲手制作的爱心美食让妈妈吃在嘴里...

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什么是平衡膳食宝塔?点进来让我告诉你!

     中国营养学会根据中国居民膳食指南推出了平衡膳食宝塔的概念,这是一种就营养上来说比较均衡的模式,平衡膳食宝塔就像埃及金字塔一样,从下往上的排列根据的是摄入食物的量...

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入夏推荐 | 吃这“长寿菜”,胜吃补药!

夏天,关于吃蔬菜大家首先想到的是黄瓜吧但是,不得不告诉朋友们另一个被老百姓称为“长寿菜”的苋菜也是时候该吃了~中国古代《玉篇》书中有“苋”的记载,&ld...

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科学饮食 | 跟钟南山院士学习如何健康饮食

中国工程院院士钟南山今年已经84岁了,仍以良好的健康状态奋战在抗击疫情一线,连续多日为工作忙碌,却依旧身体健硕,这背后和他的健康饮食息息相关。早餐吃好  食不过饱两个橙子、一个鸡蛋、加了芝士...

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珠海宝贤餐饮:凝聚健康正能量,引领营养新“食”尚

从新鲜食材到“色、香、味、型、器皿”的搭配!

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【叮】寒露!

进入寒露,天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变。珠海宝贤餐饮在此呼吁大家,学会因地制宜,根据节气的转换,安排好日常的饮食起居,增强机体免疫力!

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春眠不觉晓?宝贤小编“展”高招

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这位家长,你确定不来围观?

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你若懂“养生”,美颜自然在

春季饮食有很大讲究 早春、仲春、晚春三个阶段大有不同,春季“养生”应遵从饮食的五大原则:多主少副、多菜少果、多奶少肉、多水少油、多甜少酸。

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